DNS FIT KID (6 - 10 let)
DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře)
Popis kurzu
Celý kurz trvá 3 měsíce, kdy se děti ve 14 lekcích seznámí se základními principy DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře) a vybranými vývojovými pozicemi prostřednictví hry, budou se učit vnímat vlastní tělo a pohyb. Díky tomu by poté měly být schopny vyhodnotit pohyb správný a nesprávný, a tím se vyvarovat úrazů nebo obtíží vzniklých chronickým přetížením.
Jedna lekce trvá 60 minut, maximální počet účastníků je 10, tak aby se lektor v rámci cvičební jednotky mohl všem dětem individuálně věnovat. Při zahájení kurzu dostanou děti CVIČEBNÍČEK, který nosí na každou cvičební jednotku a lektor zaznamenává zvládnuté cviky na doma a problematické partie.
Cíl projektu
Cílem tohoto kurzu je praktická aplikace principů DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře), vývojových pozic DNS (upravených pro dětského klienta) a jejich modifikací do pohybové přípravy dětí tak, aby je děti začaly spontánně využívat v rámci svého pohybového projevu. Správný pohybový stereotyp je předpokladem správného pohybu, tedy ideálního svalového napětí a tím maximálního protažení a svalové síly. Je nutnou podmínkou prevence úrazovosti a obtíží vzniklých na podkladě opakovaných mikrotraumatizací tkáně při špatných pohybových stereotypech.
Lektorka
Mgr. Eliška Urbářová
Jak se přihlásit?
Pro přihlášení do kurzu je třeba mít registraci v členské sekci klubu. Po registraci či otevření klubové sekce se přihlásíte v nabídce E-přihlášky.
- Zahájení kurzu: 10. září 202010. září 2020 - 17. prosince 2020
- Počet lekcí: 1460ti minutová lekce, 1x týdně
- Určeno pro: děti ve věku 6 - 10 let (*2010-2016)Určeno pro děti obecně či se sportovním pohybovým problémem
- Trénujeme každý čtvrtekČtvrtek 16 - 17 hodin
- Místo trénování: Kino Sokol KladnoKino Sokol Kladno, Baletní sál 1. patro
Cena kurzu: 1 500 Kč
Plně obsazeno!
Naše galerie
Podívejte se, jak děti cvičily s Eliškou v roce 2020
S kurzem DNS FIT KID jsem byla velmi spokojená. Cvičení probíhalo ve velmi dobrých podmínkách - krásné, teplé a pohodlné prostory. Lektorka se dětem věnovala individuálně. Měla velmi příjemné vystupování. Zaznamenala jsem zlepšení ve vnímání těla svého dítěte. Dcera pochopila některé souvislosti, které dříve nevnímala. S cvičením byla spokojená. Vnímala to, jako příjemně strávený čas nikoliv jako nepříjemnou povinnost. Doporučená cvičení byla schopna předvést doma. Dokáže cvičit sama podle brožury, kterou obdržela. Plánujeme, že bude cvičit samostatně například o prázdniny. Jsem ráda, že měla možnost absolvovat kurz DNS FIT KID.
Kontaktujte nás: