DNS FIT KID (6 - 12 let)
DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře)
Jak kurz probíhá
Celý kurz probíhá 1x týdně, kdy se děti v lekcích seznámí se základními principy DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře) a vybranými vývojovými pozicemi prostřednictví hry, budou se učit vnímat vlastní tělo a pohyb. Díky tomu by poté měly být schopny vyhodnotit pohyb správný a nesprávný, a tím se vyvarovat úrazů nebo obtíží vzniklých chronickým přetížením.
Jedna lekce trvá 60 minut, maximální počet účastníků je 15, tak aby se lektor v rámci cvičební jednotky mohl všem dětem individuálně věnovat. Při zahájení kurzu dostanou děti CVIČEBNÍČEK, který nosí na každou cvičební jednotku a lektor zaznamenává zvládnuté cviky na doma a problematické partie.
DNS FIT KID
Cíl kurzu
Cílem tohoto kurzu je praktická aplikace principů DNS (Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře), vývojových pozic DNS (upravených pro dětského klienta) a jejich modifikací do pohybové přípravy dětí tak, aby je děti začaly spontánně využívat v rámci svého pohybového projevu. Správný pohybový stereotyp je předpokladem správného pohybu, tedy ideálního svalového napětí a tím maximálního protažení a svalové síly. Je nutnou podmínkou prevence úrazovosti a obtíží vzniklých na podkladě opakovaných mikrotraumatizací tkáně při špatných pohybových stereotypech.
S kurzem DNS FIT KID jsem byla velmi spokojená. Cvičení probíhalo ve velmi dobrých podmínkách - krásné, teplé a pohodlné prostory. Lektorka se dětem věnovala individuálně. Měla velmi příjemné vystupování. Zaznamenala jsem zlepšení ve vnímání těla svého dítěte. Dcera pochopila některé souvislosti, které dříve nevnímala. S cvičením byla spokojená. Vnímala to, jako příjemně strávený čas nikoliv jako nepříjemnou povinnost. Doporučená cvičení byla schopna předvést doma. Dokáže cvičit sama podle brožury, kterou obdržela. Plánujeme, že bude cvičit samostatně například o prázdniny. Jsem ráda, že měla možnost absolvovat kurz DNS FIT KID.
Co děti potřebují na cvičení?
Cvičení probíhá bez bot ve vhodném sportovním oblečení. Děti cvičí na velkých míčích, kam je lepší mít spíše přilehlejší věci, aby se o míč nezamotávalo. U chlapců samozřejmě nevadí kraťasy či tepláky se zastrčeným trikem.
Lektorka - Fyzioterapeutka
Mgr. Eliška Urbářová
- 2005 až 2011 lektorka komerčních lekcí aerobiku pro děti a dospělé;
- od roku 2011 pracující ve FN Motol na Klinice rehabilitace a tělovýchovného lékařství pod vedením prof. Koláře;
- od roku 2012 působí ve výukovém týmu Dynamické neuromuskulární terapie podle prof. Koláře v Česku i zahraničí;
- od roku 2012-2014 fyzioterapeut juniorské reprezentace florbalistů;
- od roku 2014-2016 fyzioterapeut mužského A týmu Kanonýři Kladno;
Jak se přihlásit?
Pro přihlášení do kurzu je třeba mít registraci v členské sekci klubu. Po registraci či otevření klubové sekce se přihlásíte v nabídce E-přihlášky.
Děti 6 - 8 let
- Zahájení kurzu: září 2022září 2022 - červen 2023
- Počet lekcí: 3060ti minutová lekce, 1x týdně
- Určeno pro: děti ve věku 6 - 8letUrčeno pro děti obecně či se sportovním pohybovým problémem
- Trénujeme každé úterýÚterý 15 - 16 hodin
- Místo trénování: Pod TřešníCtiborova ulice, Kladno (hned vedle OC Central) - Vstup je přes červenou bránu pod krámkem s chovatelskými potřebami.
Děti 9 - 12 let
- Zahájení kurzu: září 2022září 2022 - červen 2023
- Počet lekcí: 3060ti minutová lekce, 1x týdně
- Určeno pro: děti ve věku 9 - 12 letUrčeno pro děti obecně či se sportovním pohybovým problémem
- Trénujeme každé úterýÚterý 16 - 17 hodin
- Místo trénování: Pod TřešníCtiborova ulice, Kladno (hned vedle OC Central) - Vstup je přes červenou bránu pod krámkem s chovatelskými potřebami.
Cena kurzu: 6 000 Kč
Cena kurzu se může s novým školním rokem lišit.
Kontaktujte nás: